Ushqimi dhe shendeti mendor

A keni menduar ndonjëherë se çfarë ndikimi ka dieta juaj në shëndetin e trurit tuaj?

A e dini se dy të tretat e ushqimeve qe shiten në supermarketet tona

janë perzierje kimike ultra të përpunuara? Ose që disa nga simptomat më të spikatura që shfaqen nga njerezit qe vuajne nga te kequshqyerit janë psikologjike, si nervozizmi, vetëdëmtimi, humori i ulët dhe ankthi. Mesatarisht globalisht, një në pesë njerez, po lufton me një problem të shëndetit mendor dhe nuk po bëhet mjaftueshëm për të trajtuar këtë problem në rritje. Ne kemi nevojë për zgjidhje të reja. Ne kete seri postimesh, do të paraqesim provat që tregojnë se përmirësimi i të ushqyerit mund të jetë një mënyrë e sigurt dhe e zbatueshme për të shmangur trajtimin ose pakësimin e sëmundjeve mendore. Do te sillen te dhenat e studimeve te nje grupi ekspertësh në fushat e Toksikologjisë, Ushqyerjes dhe Psikologjisë, për të gjetur se cilat ushqime duhen konsumuar dhe jo. Cilët përbërës ushqimorë duhet të mendojmë kur bëjmë zgjedhje dietike. Ne do të mësojmë për historinë e ushqimit si një trajtim për shëndetin mendor dhe pse ushqimi ynë po bëhet më pak ushqyes. Plus se si faktorët individualë dhe mjedisorë ndikojnë në nevojat tona ushqyese. Dhe së fundi, ne do të shohim kërkime shkencore, nga dekada e fundit, duke theksuar përdorimin e mikronutrientëve me spektër të gjerë për të lehtësuar simptomat psikologjike si ADHD, agresionit dhe ankthit.

Ka një krizë të madhe në botë tani. Jo vetëm një krizë ekonomike, apo një krizë obeziteti, apo një krizë virusi. Një krizë e shëndetit mendor.

Në nivel global, ka një numër në rritje të njerëzve që luftojnë me sëmundje mendore. Një libër i botuar në vitin 2001 mblodhi të dhëna qeveritare nga e gjithë bota dhe gjeti prova të qëndrueshme për një shkallë të prevalencës së sëmundjeve mendore prej 1 në 10,000 deri në vitin 1750 - por kjo normë u trefishua nga 1 në 3 në 10,000 midis 1750 dhe 1960. Raporti i fundit i Organizatës Botërore të Shëndetësisë ka identifikuar se prevalenca e sëmundjeve mendore në të gjithë botën është rritur në 2,000 në çdo 10,000, që do të thotë se një në 5 njerëz përjetojnë një formë të sëmundjes mendore gjatë jetës së tyre. Hulumtimet po tregojnë gjithashtu se të mbijetuarit e COVID-19 do të jenë në rrezik më të madh të problemeve të shëndetit mendor.

Shëndeti i dobët mendor mund të prekë jo vetëm individin, por edhe ata përreth tij, kështu që kushtet e shëndetit mendor të patrajtuar mund të prekin të gjithë familjen. Diagnoza e çrregullimeve të shëndetit mendor po rritet me shpejtësi çdo ditë dhe metodat aktuale të trajtimit vetëm sa e gërvishtin sipërfaqen e problemit, por ato nuk mjaftojnë për ta zgjidhur atë. Të dhënat tregojnë qartë se trajtimet konvencionale nuk janë të mjaftueshëme te sherojne njerëzit qe vuajne nga shendeti mendor.

Per nje konsulte te individualizuar per problematiken tuaj, na kontaktoni ne inbox, ose email omeopatiaalbania@gmail.com, tel: 069 237 9990.